SENESTE OPDATERING:

21/11/2024

VAGTTELEFON: 93 60 33 42

På nedenstående liste kan du se alt det en SARTECH har i sin 12 timers taske under en opgave.
Artikler i parentes er valgfri.

12h-taske-1024x638 12 timers taske (12'er)

Vand
Minimum to liter, og gerne så meget som muligt. Specielt på varme dage, hvor man med fordel kan tilsætte elektrolyt-tabletter, eller himalayasalt til hver anden eller tredje flaske.

Mad
Der er mange muligheder for mad. Vi vælger normalt barer, da de ikke skal på køl, er portionsopdelte og holder længe.
– Barer som måltidserstatningsbarer og flapjacks et oplagt valg, da de har et mere balanceret næringsindhold. Proteinbarer kan være gode efter en hård dag, men et solidt måltid er bedst.
– Man bør holde sig fra müslibarer og chokoladebarer, da det høje sukkerindhold får blodsukkeret til at svinge voldsomt, hvilket vil have en negativ effekt på søgeren.
– Trail mix, en blanding af nødder og tørret frugt, er også en fornuftig kilde til næring i løbet af dagen.

Hygiejne
– Håndsprit
– Spritservietter (store til fx hænder, små til fx kniv)
– Vådservietter
– Affaldspose
– (Insektspray)
– (Bionedbrydelig sæbe)
– (Tandbørste)

Beklædning og personligt beskyttelsesudstyr (PPE)
– Handsker
– Refleksvest
– (Ekstra tøj)
– (Sikkerhedsbriller)
– (Støvmaske)

Førstehjælp
SAR DK Standard Kit som beskrevet på siden “Førstehjælp”

Navigation
– Kompas
– (GPS + ekstra batterier)

Lys
– Pandelampe
– Ekstra lygte (fx kraftig lommelygte)
– Ekstra batterier

Værktøj
– Kniv
– (Multi tool)

Kommunikation
– Mobiltelefon
– Notesblok + blyant/kuglepen
– (Power bank)

Overlevelse
– Shelter
– Ild
– Signal

Rygsæk
– 25-35L alt efter, hvor meget ekstra tøj og vand man har med, samt størrelsen på ens shelter.
– Regnslag, gerne gult eller orange, og med refleks. Dette kan også bruges som signalpanel.

12h-rygsaek-1024x795 12 timers taske (12'er)